产后妈妈如何瘦身 能做运动吗

一些新妈妈为了确保身段，在月子期杜绝了一些高蛋白高热量的食物来进行产后减肥，还有一些新妈妈在产后立即进行常规的运动，这些都是大错特错的，不只起不到产后减肥作用，一起还能对身体造成巨大的伤害。想要有用的进行产后减肥运动，有必要进行合理的运动和膳食。

产后妈妈如何瘦身

腹部吸脂在瘦肚子方面效果这么明显呢，原因很简单，腹部吸脂把大量的肥大的脂肪细胞吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细，这就达到的减掉小肚腩的效果。但是在做腹部吸脂之前，一定要了解腹部吸脂的风险，让大家对腹部吸脂有个明确的了解，不会因一时头部发热而去进行腹部吸脂。

术后可能会出现水肿

腹部吸脂手术后可能会出现水肿，出现这种情况主要还是由于组织损伤及皮下残留局部肿胀液，使抽吸部位呈现水肿，普通衰退较快。

术后或出现皮下结节

术后可触及一些硬结或整个抽吸部位变硬，这是因皮下组织受损伤构成的炎性结节或血肿机化、脂肪液化所致，普通3个月内可渐渐接收变软。当然，在皮下结节这段时间内，感觉是相当不好受的。

皮肤出现凹凸不平

腹部脂肪的大量收取，从正面看腹部是变得平坦了，但是从侧面看的话，腹部会想成一个凹陷，皮肤看上去就显得特不平整。