吸脂减肥后能吃什么 打造曲线美

4.多吃富含维生素的食物

维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT等等。

5.吃好午餐吃少晚餐

在下午2点前摄入了一天中60%的热量，剩下的热量留给晚餐，因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐。

吸脂术后需要加压包扎止血，然后就要穿上束身衣。束身衣的功效可不要小瞧了，它不仅可以帮助止血，还可以固定剩余脂肪不使其流动，以及帮助皮肤恢复弹性。束身衣第一个月需要24小时穿戴，一个月后每天需要坚持穿12个小时，坚持3-6个月后美丽曲线基本固定。