去脂瘦身汤 喝出你的好身材

减肥小编提醒你：此汤不但能有效减肥，还能清热解毒。可汤中的材料性寒，体寒的美女在冬天要适量食用。

红豆绿豆汤

材料：绿豆、红豆、大枣、和山楂。

做法：先浸泡绿豆和红豆一个小时，再把所有材料放进锅里，加适量的水，用大火煮开，再以文火把豆煎烂为止。

减肥小编点评：此汤将各种材料的功效都完全发挥出来，不仅能消脂健食，还可以益气补血。爱美的你赶快来试一下哦。

鲜菇豆腐汤

材料：香菇、、青菜、豆腐、瘦肉和生姜。

做法：将各种材料洗干净备用，猪肉和生姜切片。用大火煮开水后放进香菇和豆腐，再以文火煮两个小时后放进猪肉和青菜，等肉熟透即可。

减肥小编提醒你：香菇和青菜纤维素都比较丰富，进食后容易有饱胀感，有效较少食欲，是一个不错的减肥汤。