减肥豆腐菜谱 健康又营养

减肥小编温馨提示：鱼汤营养又好喝，比任何肉类的汤更为鲜甜。番茄利尿，可帮助身体减轻水肿情况，更有美肤功效喔。

减肥豆腐菜谱三：豆腐浓汤

热量：231 Kcal

材料(1人份)：板豆腐1/2块、西式浓汤(市售品)1包

做法：

1、板豆腐沥水份，切成小块。

2、将西式浓汤和1杯水(未列于材料表)一起放入锅中，放入豆腐并加热，再盛到碗里即可。

减肥小编温馨提示：如果亲认为市面卖的浓汤热量过高，可选择自己熬一锅高汤，选择自己心仪的减肥食物，一两个钟也就完成了，再加入豆腐也是十分美味可口的哦。