明星减肥食谱分享，高速减肥减肥模式start！

5、张家辉

减肥食谱：

早：牛奶、麦片、香蕉

中：水煮鸡肉、蔬菜，远离淀粉与碳水化合物食物

晚：水煮青菜、鸡肉和蛋

张家辉拍《激战》的时候已经48岁，练就一个拳手的标准身材有多难，超乎你想像，可他就是靠这个减肥食谱与高强度健身达到理想效果，问你服没!

6、朴信惠

早：黄瓜1条、低脂牛奶1杯

中：饭(半碗)、适量白菜

晚：黄瓜与白菜适量

吃得清淡的同时不要忘记以牛奶补充营养与蛋白质。

7、秀智

早：水煮鸡胸肉、番薯1个、低值牛奶1杯

午：玄米饭、适量蔬菜沙拉

晚：番薯2个

国民初恋维持身材很努力，整体减肥餐单尚算人性化，起码荤素搭配，营养补充不会太少。

8、黄静茵

减肥食谱：豆腐、黑豆

没错，黄静茵欧尼的减肥食谱就是如此的简单直接，能坚持下来也是很厉害的，想要瘦就先管住你的嘴吧!