明星减肥食谱分享，高速减肥减肥模式start！

明星的身材为什么总是那么好?那是因为他们吃的东西很瘦身，下面就让我们一起看看明星减肥食谱大全，让高速减肥模式开启吧!

明星减肥食谱

1、刘雯

减肥食谱：水煮蔬菜、水果、果汁、粗粮等等，调味料一字记之曰：少!

作为国际名模的大表姐刘雯身材当然好，身高178cm，体重却控制在50kg左右的她到底平时到底是怎么吃的呢?仔细翻阅她的微博，你会发现刘雯常年的餐单不外乎：蔬菜、水果、果汁、粗粮这几样，而且几乎无油无盐，吃得这么素，的确很难长肉吧!

2、何穗

减肥食谱：垃圾食品绝对no，蔬菜绝不可少。

同为名模的何穗曾经坦承自己因为生病而用激素治疗，过后一个月就胖了15斤，为了减肥，她采取了以下方法——吃得清淡与运动!

3、邓超

减肥食谱：蔬菜、鸡肉、虾为主，水煮and少油盐为宜。

女明星减肥很狠，男明星也不差，邓超曾在微博教大家减肥，主动po出减肥方法：蔬菜、鸡肉、虾每天两顿，晚餐不吃，少盐少油，尽量水煮。除了节食，还有每天运动1小时，如此坚持半个月，10斤没差了。

4、彭于晏

减肥食谱：水煮鸡肉以及蛋白

彭于晏在瘦身阶段基本只吃鸡肉以及蛋白，而且只能是水煮的，绝不吃任何油量多的食物，加上每天健身，很快就拥有好身材了。