瘦身减肥茶 让你越喝越瘦

茄火龙果汁：促进活动

资料：牛西红柿1颗、火龙果1颗、芹菜2跟、水200cc。

做法：

1、将西红柿洗净，火龙果去皮，跟西红柿一起切成块状。芹菜洗净后切断。

2、加水用果汁机拌和，拌和均匀后再稍微过滤一下即可。

效果：西红柿、火龙果、芹菜皆含有很多的膳食纤维，可促进肠胃活动，改善便秘，并且钾含量丰厚，有助于排出体内多余的盐分，预防水肿。不过属性偏凉，所以生理期期间或是简略腹泻的人不宜食用。