瘦身减肥茶 让你越喝越瘦

让双腿变得更瘦更细长，有什么瘦腿办法?克己瘦腿瘦身茶吧!下面瘦身小编就来教你自己DIY瘦腿茶，都是有助于瘦腿、消除下肢水肿肥壮的简略饮品，让你越喝越瘦，双腿变美美。

总是觉得喝白开水没有滋味吗?当心!市售的含糖饮料不光简略形成身体担负，还会越喝越胖。比较健康的方法是：克己具有消水肿、加快代谢效果的简略饮品，让喝饮料不再是一种担负，反而喝了变更瘦喔!

玫瑰蜜茶：促进代谢

资料：枯燥玫瑰花5g、蜂蜜适量、水500cc

做法：

1.将水煮滚后，倒入玫瑰花茶，转小火煮沸后关火。也能够直接用热水冲 泡，但滋味会比较淡一些。

2.参加蜂蜜，拌和均匀后即可饮用。

效果：玫瑰花具有活血化瘀、协助消化、利尿等多重好处，蜂蜜则有清热解毒的效果，两者加在一起煮成茶饮，不光甜甜的很好喝，更能促进身体的新陈代谢。生理期间或身体虚弱的人不宜饮用。

生姜红茶：消除水肿

资料：老姜5片、阿萨姆红茶1包、水500cc

做法：

1.将老姜洗净去皮，磨成泥状。

2.冲泡红茶。

3.参加1~2持姜泥，拌和均匀后即可饮用。

4.剩余的姜泥用保鲜膜封存后，放入冰箱中保存

效果：生姜与红茶都有暖身、提高代谢的效果，并可利尿、去除水中，关于体质寒冷、下半身肥壮的人特别有效。生姜以老姜(又称姜母或干姜)为佳，辛辣度较高。如果喝了之后，觉得肚子有灼热感，请加水稀释。