补血食谱大全及做法 7款补血药膳女人一定要吃

效果：健脾养心，益气养血;适用于气血缺乏而致例假过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

7.乌鸡天麻汤

食材：乌鸡，辅料是天麻，姜、盐

做法：将乌鸡放入压力锅内锅里，然后再放入准备好的葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适当清水，压力锅调到鸡档，保压时刻15分钟，出锅后撒入少量香菜即可食用。

效果：乌鸡天麻汤极具养分价值，在中国民间是效果不错的补养补血秘方。天麻的效果非常显着，具有医治头晕目眩、中风偏瘫的效果。