减肥瘦身需标本兼顾 外国友人的真实经历

权美博士解释说，根据中医理论，肥胖的主要成因是外寒与内火。当气血淤结，造成经络阻塞，从而致使腑脏功能紊乱，体内垃圾无法代谢，就会形成皮肤表面的赘肉。所以减肥降脂首先要梳理脾胃，促进新城代谢。

青年女性不可盲目跟从“A4腰”

A4纸的正常尺寸是21×29.7厘米，也就是说，腰宽小于等于21厘米的腰，才能称为“A4腰”。这对于大部分女性朋友来说，都很难实现，按照中国人的体质，女性腰围不大于80厘米，就属于健康型腰围。

你的腰粗吗?可以套用下面的公式计算下哟：

腰部并非越细越健康，判断一个人的胖瘦程度以及是否健康，应该从体重指数BMI指标来考量(公式：体重指数(BMI)=体重(千克)÷身高的平方)

例如：一位女性身高1.6米、体重45公斤，BMI=45÷(1.6×1.6)=17.58，专家指出最理想的体重指数是22。此外，医学上有通用的身材判断标准，“女性的腰臀比在0.7到0.8之间都是比较标准的身材。”

微创埋线减肥 缘何受青睐?

微创埋线减肥是一项新兴的中医减肥手段，因其无(毒)副作用、远期疗效显著等热点，受到了不少减肥患者的青睐。埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸，它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的。

瘦身原理：穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线、外科手术用羊肠线(以线代针、长效针感)，来达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的和内分泌功能。