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芸萱楼主
发布时间:2019-05-29 09:48:14
- 李芳
- 1楼
你好,下面将传统的减肥方法介绍一下:
以健康减肥为主,还是以管住嘴,迈开腿为主,多吃容易消化的食物。比如说青菜和稀粥,黄瓜,西红柿,避免吃油炸性的食物,避免吃油腻的食物,可以适当的吃一些牛肉干。总之是低热量,低蛋白,低脂肪的食物。
尽量减少饭量,每餐七八分饱即可。
从饮食和运动上下功夫是最有效最健康的减肥方法。
可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.燃烧脂肪。
在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
建议:一定要选择正规大医院进行就诊,然后术后定期复查,注意饮食清淡,多休息。
- 杜纯
- 2楼
您好,腿部吸脂通常情况下是不会反弹的。
一般来说,我们的脂肪细胞数量在我们成年后基本是恒定的。在脂肪细胞数量不变的情况下,腿部吸脂减肥效果会很明显。如果吸脂减肥后,体重有所增加,那是脂肪细胞的体积在增大,而不是脂肪数量在增加。
腿部吸脂后想要保持好的身材,一定不要暴饮暴食,多做运动。
以上回答希望对你有帮助,祝你健康。如果还有更多疑问,随时可以咨询在线客服。
- 刘清波
- 3楼
你好:现在比较流行的吸脂减肥方式有先进的水动力吸脂减肥技术,基于水动力吸脂系统,采用分解脂肪和回收同步进行的方式,使减肥瘦身更加快捷安全。
吸脂减肥手术是通过先进的吸脂仪器,将局部过多的脂肪细胞抽取出来,从而达到减肥效果的。
吸脂减肥手术微创,手术切口小,术后恢复快,无明显痕迹,不会造成皮肤松弛。
由于能够从根本上减少脂肪细胞数量,因此减肥效果持久,不会轻易反弹。
此健康指导仅供参考,具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行!
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