手臂吸脂要注意什么 手臂吸脂术后该吃一些什么

畅海鸥

1楼

你好，同时，手臂吸脂术后一般很容易恢复，术后三天就可正常上班，具体来说手臂吸脂恢复实际大约在4-6周，并且为了能够帮助吸脂术后恢复，做好充分的术后护理就非常的重要。

注意：做手臂吸脂术后早期手术部位可能会感觉迟钝、皮肤僵硬、表面不平整等反应,当然这个时间不会很长,也就会是一天左右,不会影响人们正常生活，不必担忧。

王晓芬

2楼

你好，多吃膳食纤维高的食品，膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。多吃豆制食品，豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。

多吃些蛋白质少吃些脂肪，蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。

潘晓华

3楼

你好，吸脂就是把人体多余的脂肪吸走，由于人体的脂肪数量是固有的，减少之后不会再增加，由此以达到瘦身的目的。抽脂术可以将过多的脂肪抽出，使脂肪细胞的数量减少，身体自然就瘦下来。它的减肥效果也是非常持久的，不会轻易反弹。