大腿吸脂术后可以剧烈运动吗

大腿吸脂术后可以剧烈运动吗?大腿抽脂是让仙女的大腿在三个月快速变瘦的一种方法，而坚持运动是维持大腿抽脂后腿部线条的秘诀，那么　大腿吸脂术后可以剧烈运动吗?大腿吸脂后多久可以运动?下面我们就一起来了解一下。

大腿吸脂原理：

大腿吸脂术是对大腿吸脂手术后切口的处理，一般来说，整形医生会建议爱美者保持伤口的清洁，已经在术后1天左右会有肿胀液流出，擦伤干净即可。七天后就可以贴上美容胶布修复疤痕。

另外，做完大腿吸脂瘦，爱美者在2到4个月左右的时候，需要穿上塑身裤，保证大腿吸脂部位尽早的痊 愈，同时完成紧致肌肤的的目的。

但是，大腿吸脂术后还是可以做一些美腿运动。腿部吸脂减肥术后，较好。坚持做一些美腿运动，加速术后的复原和保养。

大腿抽脂后运动需要注意什么?运动前务必做好热身运动

大腿抽脂后做运动需要做好热身，因为对于从来没有进行过规律的运动的人来说，热水是一项身体运动前的适应性训练。而对于曾经有运动习惯的人来捉，热身可以唤醒肌肉对于运动的记忆。因此，经过了大腿抽脂后一段时间的恢复期没有进行运动，爱美者应该从热身做起。

每次不宜超过15分钟

大腿抽脂后，每次运动的时间最好不要超过15分钟。因身体长时间没有进行运动的话有一个适应的过程，因此前三次进行运动都可以只做15分钟，后者做到自己力所能及就可以了。

运动强度要适当

大腿抽脂之后做运动的强度要求适当，这是由于剧烈的运动会让刚从抽脂手术中恢复过来的人感觉到不适，而我们运动是为了塑造优美的形体，保持住大腿抽脂的美丽，是一项长期的过程，而强度适当的运动有利于我们坚持下去。因此，爱美者做完大腿抽脂后运动强度要适当。

避免跳跃和震荡性的运动

一些跳跃和震荡性的运动会让参与运动的人又不适感，尤其是对于大腿抽脂术后休息了很久没有进行运动的人来说，不适感会更加严重。因此，大腿抽脂之后做运动需要避免跳跃和震荡幅度大的一些运动。比如：波比跳、跳跃俯卧撑、开合跳等类似运动。

运动之后进行拉伸

为了维持大腿抽脂后美丽的腿型，爱美者们一定不能忘记运动后需要进行拉伸!拉伸可以避免运动后肌肉长期因为紧绷而出现肌肉结块的现象。拉伸能让紧张的肌肉得到放松，更可以加快肌肉的恢复。因此，大腿抽脂的人做完运动之后，一定不能忘记正确的拉伸放松。

大腿吸脂后要注意什么?

1、大腿吸脂后需要注意加强腿部的血液循环，促进大腿吸脂术后恢复效果，可以用温水对大腿部位进行热敷，促进血液循环，加速恢复。

2、大腿吸脂后大概要穿塑身衣三个月左右，确保大腿吸脂后塑型效果。另外，大腿吸脂后可以正常走路，但是不能剧烈运动。还需要对创口部位特殊护理，不能沾水，以免感染等。

以上就是关于大腿吸脂的介绍，希望大家了解一下。温馨提醒：大腿吸脂一定要选择一家正规的医疗整形美容机构，做大腿吸脂手术，能够保障手术的效果和安全性，并且能较大程度确保吸脂手术的细节完美，缩短大腿吸脂恢复期。除了选择一家好的权 威的整形机构外，大腿吸脂缩短恢复期的方法还有注意术后护理。