瘦肚子日常小妙招 腹部减肥进行到底

瘦肚子日常小妙招 腹部减肥进行到底?不管是妙龄模特，还是办公室白领，或者我们普通老百姓，腹部减肥一直是我们持之以恒在努力奋斗的，看起来瘦肚子好像挺困难，让我们的腹部减肥进行得很辛苦，现在就让小编来给大家介绍几个瘦肚子的妙招吧。

利用坐的椅子。不用太大空间。扭扭腰腹。就可以帮你运动一下平常很少运动的部位。轻松的让您的腹部减下来，实现瘦肚子的目的。

瘦肚子有妙招

第一招：坐在椅子前半位置，双脚并拢，手臂平抬在身体前方与肩同宽。双拳碰触。

第二招：保持手臂平抬的姿势。慢慢将身体向左转，再慢慢拉回正前方。

第三招：另一侧亦同。重复动作2O次。

第四招：双膝并拢。双臂放在身体两侧并与身体保持一定的距离，面朝正前方，使上半身侧。

第五招：另一边也重复做同样的动作，交错做2O次。