下身肥胖怎么办 运动加吸脂让你瘦成闪电

下身肥胖怎么办 运动加吸脂让你瘦成闪电?大多数女生都有下半身肥胖的烦恼，下班身胖穿起衣服来都会少了几分气质，很多裤子短裤都没法大胆穿上街。下半身胖怎么瘦成一道闪电?其实只要局部减脂就好了!

第一招：局部运动，一把椅子就能搞定

1.屁股坐在椅子前半部分，抬双腿;

2.前后脚下蹲，后脚抬高可以搭在椅子上，也可以在台阶;

3.坐在椅子上快速收腿;

4.跪在椅子上后抬腿;

5.这就是踩台阶，相信大部分人都在学校做过测试吧~恩就是站在椅子上高抬一下腿~~更加简单但是不可求快哦!

第二招：局部吸脂

吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块脂出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。