明星的减肥方法 吸脂减肥最快速

郑秀文的减肥食谱

刚出道时，郑秀文但是演艺圈内地地道道的小肥妹，待发现自身体重和著名度成反比时，她就下决心开始减肥。因为患有气喘病，所以对减肥不敢用太激进的手段，一切都依教练的领导，还有医生的建议减肥食谱，让她在举办演唱会时体重还不到45公斤，平日体重也不超过48公斤。

郑秀文发现，西瓜是很好的水果，不光有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易饱，西瓜还可以美白护肤恩。在食物方面则爱吃海鲜，多蛋白质少脂肪，自然身体不容易胖起来。

吸脂减肥最快速

吸脂塑身，安全减肥不易反弹，它是新一代的吸脂减肥技术，可以有效地减少局部脂肪细胞数量。因为人的脂肪细胞数量是固定的，吸脂后身体肥胖部位的脂肪细胞数目减少了50%-70%，同时皮下组织形成纤维化粘连，也束缚了脂肪细胞的增大，避免了反弹。

吸脂减肥的优势

吸脂减肥术为众多爱美女性所推崇。因为传统的节食运动减肥法太辛苦，且效果难以维持，最重要的是，用节食手段减肥，结果连身体上最不该瘦的部位也跟着变得扁平了。吸脂减肥快速溶脂，不损伤肌体，快速恢复。这种方式不仅能够减少脂肪细胞的绝对数量，而且吸脂后的皮下组织形成粘接，限制脂肪细胞增大，有效抑制反弹，肌肤平滑紧致，且不留橘皮。

小贴士：减少糖的摄入是减轻体重的秘诀。低糖瘦身法的提倡者们认为糖是影响体形的首号毒药，它促使身体产生过量的胰岛素并且集中脂肪，因而少吃高糖食品。