人为什么胖 运动减肥好还是吸脂好

2016年冬天的照片

从少女时代我就经常減肥，各种減肥药花草茶甲売素溶脂丸吃到不要吃了，就连对身体伤害颇大的禁药，泰国来的減肥药也照吃不误，这些东西，絶大部份一点效果都没有，即使看似有点效的，其实也不过是減去了水份，还赔上了肌肉。

然而因为年轻，所以视健康为理所当然，不顾一切的追求苗条的身材，却从未想过要选择速度又慢又辛苦的健身，回想起来，如果当时就有这个觉悟，早早开始运动，人生或许就不一样了，因为运动不仅能瘦身、能健美、能精神、能解压、能让你变得更有自信、能坚强你的意志力，有形无形的转变你的能量，人生因而有机会达到你不敢想的高度。

罗嗦到这里，相信你心中已有了答案，人生没有后悔药，所以眼光放远一点，干蠢事的机率也会少一点哈哈!