喝什么茶可以减肥 菊花茶可以瘦身吗

2、黑茶

长时间喝黑茶能够按捺小腹脂肪堆积。一说到肥壮,大家立刻就会想到腹部堆积的脂肪,而黑茶对按捺腹部脂肪有极好的作用。黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵过程中发生一种普诺尔成分,从而起对避免脂肪堆积起到极好的作用。假如你想用黑茶来瘦身的话,最佳是喝刚泡好的浓茶。别的还应坚持天天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,这么长时间坚持下去才会有作用。

3、乌龙茶

它最大的作即是可焚烧体内脂肪。它是半发酵茶,简直不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质构成,而且还富含推进消化酶和分化脂肪的成分。这么饭前、饭后喝一杯乌龙茶,能够非常好的推进脂肪的分化,从而使身体不被吸收就直接排出体外,避免因脂肪吸取过多而引起的肥壮。