吃哪种水果可以减肥

吃什么生果能够瘦身引荐五、香蕉，便便排不出的人能够思考香蕉，香蕉中富含丰厚食物纤维，维他命A、钾质等，关于整肠、强化肌肉、利尿功用格外的棒。是一款瘦身美容的好生果，而热量卡路里很低，也很简单被消化。

吃什么生果能够瘦身引荐六、奇特果，奇特果即是猕猴桃，富含丰厚的维他命C，是生果之王，和凤梨相同，具有很多的蛋白分解酵素避免便秘、协助消化、美化皮肤的奇特作用，而已还一年四季都有，美眉能够尽力吃呦!