蓝莓的营养成分 健康美肌双丰收

蓝莓的养分价值，有助于保持健康的皮肤!，蓝莓的养分价值，有助于保持健康的皮肤!,咱们平时吃的莓是草莓，是一种红色的莓，那么你吃过蓝莓吗?蓝莓意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰厚的养分成分，具有避免脑

蓝莓的养分价值7、蓝莓具有抗癌效果。

蓝莓的养分价值8、蓝莓还有助于保持健康的皮肤，平缓皮肤松弛下垂和眼袋，这一点咱们在前面现已提过，蓝莓更是国际公认的15大健康食物之一。

以上就是盘点的蓝莓的养分价值，它的养分价值仍是很值得称赞的，是一种极好的生果。正所谓麻雀虽小，五脏俱全，蓝莓外形虽小，但养分丰厚全部，咱们不可小觑。