过度减肥导致经期混乱 为女性朋友敲响警钟

不少女性朋友为了追求妙桃的身材，减少食物，甚至不吃主食或者肉食品，因此妇产科的医生说会导致月经不调活在是闭经，针对体重过轻的妇女，发生不能生育活在是闭经的情况，增加体重后有可能会回复生育的能力，因此呢为女性敲响警钟，过度的减肥会导致月经混乱，严重的情况下也会出现闭经。

为什么瘦身会致使例假不调?

1、不少花茶有副效果，饮用不妥会形成例假不调

医师介绍，不少花能够入药，但都有一定副效果，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不妥，会形成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可致使流产;双花具清热解毒、消肿止痛成效，但脾胃虚弱者不宜常用;菊花茶尽管具清热解毒效果，但对中医所指的阳虚体质就不太适用。花茶都不宜长时间很多随意饮用，应在医师的指导下依据各人的具体情况科学合理挑选。

2、过度节食或致使例假不调

过度节食：少女的脂肪最少占体重的17%，方可发作例假初潮，体内脂肪最少到达体重22%，才干坚持正常的例假周期。过度节食，因为机体能量摄入缺少，形成体内很多脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成妨碍而显着缺少，影响例假来潮，乃至经量稀疏或闭经，切不可盲目节食。这是多见的致使例假不调的因素。

3、长时间吃瘦身药致使例假不调

长时间食用瘦身药，会打乱内分泌系统，然后致使例假推迟或提早，严重危害身体健康。

瘦身致使例假不调怎么办?

1.中止饮用花茶，根绝吃瘦身药，多运动，不盲目节食。

2.按摩。

先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面顺次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最终以一手手掌按摩小腹部约1分钟。