对孩子发火后的家长 如何快速和孩子修复关系

有时分我们不免对屡教不改的孩子大动怒火。但愈小的孩子愈不了解成人，愈简单将一切的错归咎在自己身上，并且会想：“爸妈不爱我了”。当孩子的心被我们损伤了的时分，我们应该怎样跟孩子重修旧好呢?杨澜在谈子女教育时说过，不要做心境化的妈妈。或许成人的国际有许多不愉快的工作，可你的孩子是无辜的，他不是你的“出气筒”，不要把日子的不满发泄在孩子的身上。

首先你要跟自己和洽

父母介意识到自己管束失控后的第一个主意通常是“自责”。看着孩子受惊吓百依百顺的姿态，激动往后的父母又悔恨又心酸，许多家长在“风暴”往后，都不由得竭尽办法去补偿、修正亲子关系。

家长往往全神贯注“哄”孩子，很少反思、了解自己，以至于下次相同被激动的心境冲昏头脑，堕入恶性循环。因而家长要以“学到经历”的心态宽恕自己，跟自己和洽，之后才可能用放松的心境与建设性的办法，和孩子建立亲密的亲子关系。

反思其时的心境状态

和孩子重修旧好前，无妨自己先反思其时管束失控的原因是什么?是由于其时由于某件烦心事而心境很差?是由于身体不舒服?仍是由于再三说教许屡次都没用，觉得自己失去耐性了?

重新整理思绪

如果你现已找到自己发脾气的原因，接下来就是要重新思索自己想要什么，以及可能的处理办法。例如：发现自己特别介意孩子顶嘴，是由于他说话的心境令人不舒服?仍是自己不容许孩子有个人主意?我想要培育什么样的孩子?

安靖自己

下次再有相似的状况发作，你无妨选用冷处理办法，比方你发现自己即将爆发时，先脱离现场镇定一下，或许喝杯水，给自己缓冲的时刻。你也能够在心中默念“镇定镇定”整理一下心境。

跟孩子和洽六个步骤

当你现已顺畅地找到自己心境失控的原因，并且现已对下次同类工作准备好预案，那么接下来就是要考虑怎样跟孩子和洽。