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最最最基本的生活常识，你知道吗？

来源：权美网    

2017-09-07 13:06:25

祸从口出，病从口入。不良的饮食习惯会损害人们的身心健康，严重的会危及到生命。都有哪些生活常识需要我们注意呢?小编总结了几点：

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到适当的休息;空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

2、鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。

3、吃水果最好在饭前半小时至一小时或饭后一小时至两小时。

4、鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以多吃一点，中老年人每天不超过1个。

5、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

6、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。

7、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。

8、有人认为早上醒来，先喝一杯淡盐水，可以预防结石，但是养生学者宋一夫指出，早晨是人体血压升高的第一高峰，喝淡盐水会使血压升高。

生活常识  

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