吃火锅容易长痘 如何正确吃火锅

又到年底，各类集会开端多起来，热气腾腾的火锅是很多喜好“麻辣”人士的首选，火锅作为民间盛行美食，花色纷呈，也有百锅千味之谈，但近来，关于火锅增加“一滴香”、“火锅红”、“辣椒香”等的报导难免让人敬而远之，暂不论现实可据否，火锅高油、高盐、高脂是形成多种皮肤问题的大敌，就须引起“火锅控”们的高度警觉。终究怎样让火锅与美丽二者兼得?一起来看看这些让你康复无瑕肌的小Tips。

火锅季降临甘旨与美丽无法兼得?据皮肤科医生介绍，大吃烧烤、火锅等热性食物，会影响人体的免疫力。一些辛发食物，如羊肉、狗肉、海鲜等，过多食用后会诱发免疫系统失调。免疫力下降简单导致过敏，呈现频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤瘙痒等症状，部分人还可能表现为红斑狼疮、牛皮癣，皮肤起红点、出脓水，或许皮肤呈现一块块的癣。

麻辣火锅让脸上痘痘丛生

吃火锅，麻辣鲜香，肥腻可口，舒畅之极，吃完了坐在火锅余味里幸福地发了小半响呆，一摸脸颊，啥?!什么时候爆出三粒胀痛的大痘。怎样吃才“痘”不怕?吃火锅前，带上一整只柠檬，切片投进火锅底料里，不只能削减油辣，还能防止痘痘的发作;吃火锅时，别喝含糖饮料啦，调配一些具有清凉去火效果的茶饮，如菊花茶、荷叶茶、金银花茶，既能削减火锅的油腻感，又能够起到降燥排毒的效果。还有一点也很重要，尽量少吃那些简单吸油、挂油的绿叶蔬菜。别的来一碟凉拌蔬菜才仇人，能够挑选芝麻拌白萝卜丝、拌莴笋丝、黄瓜海带丝等。如果已经上火发痘，可用茶树精油、芦荟汁来灭痘。含有氧化锌、硅酸镁铝等矿藏成分的乳霜也有铲除油脂的灭痘成效。

吃火锅吃进湿热致脸肿

吃完火锅变成了胖脸妹，牙疼吗?不疼!那怎样会脸肿?如果这时节找中医替你把下脉，这就是饮食辛辣导致的湿热内滞。要把湿热排出去，靠的可不是黑咖啡，而是要喝一碗清热利湿的中药，去药店买干的鲜荷叶、蒲公英煮水喝也有用，还有一个办法是，去超市买鲜丝瓜、鲜苦瓜等捣汁，用冷开水调和后外敷，有不错的效果。