产后忧郁该如何预防和控制
来源:权美网
2017-07-18 15:33:22
产后忧郁已是目前产好中普遍存在的一种心理状况,但还不能算作是一种疾病,但如果未能加以控制调适,就极有可能发展成产后忧郁症。一般说来,产后忧郁症是指因生育及产后精神刺激而引起的精神病,它以病态的情绪低落、自责自罪、焦虑不安或反应迟钝为主要表现,并伴有失眠、食欲减退、月经不调等症状,有自发缓解或复发倾向,须注意病人的自伤自杀。
据专家介绍,在城市妇女中,这几年产后忧郁症的发病率正在逐年提高。除去上述的产妇本人的身体和心理素质、家人的理解关怀、产后的生活负担和人际环境等问题之外,来自社会的因素也不容忽略。城市产妇大多是职业女性,都希望自己在工作上能有进步,不少人还是单位里的骨干。因生育以及随之而来的较长时间的哺乳期,不仅彻底打乱了原先的工作和生活节奏,还可能因生育而失去原本发挥较好的职位和工作。
祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。虽然,医学上医治忧郁症可使用抗焦虑忧郁药物、电休克疗法等手段,但必要的预防和控制显然更重要、更有效。
学会自我调适是最主要的预防和控制手段。要树立克服生活困难的信心,也要尽量培养适应新的生活状态的能力。要明白作为母亲的不可推卸的职责,也应深刻体会自己付出母爱的社会价值和人生价值,保持心理平衡。产后忧郁症类似于女性的经期反应,生理上的不适容易导致烦躁易怒悲观失望。而你一旦掌握了它的规律、做好对它的主动排解,产后忧郁症便不攻自溃。
优惠活动更多>
-
- 【胸部整形】自体脂肪丰胸/假体丰胸/让你胸前风景无限
¥6800 ¥31000
时间:2019-07-05
-
- 【眼部整形】双眼皮/无痕去眼袋/抚平衰老痕迹
¥1280 ¥3680
时间:2019-07-05
-
- 【皮肤美容】彩光嫩肤/激光局部祛斑/超皮秒/不做斑美人
¥480 ¥2000
时间:2019-07-05
-
- 【激光去疤术】瘢痕修复/激光去痘坑痘印 平滑肌肤美如初见
¥5800 ¥10800
时间:2019-07-04
-
- 【电波拉皮除皱】激光除皱/收缩毛孔 抚平岁月 重返青春
¥8800 ¥10800
时间:2019-07-04
推荐阅读更多>
-
- 无论颜值高低 在父母眼中孩子都是最好的
时间:2019-05-06
-
- 15岁少女做鼻部整容 家长状告美容医院
时间:2018-06-14
-
- 亲子游戏 增加孩子对你的感情
时间:2018-06-06
-
- 唇腭裂是怎么样折磨着天使的
时间:2018-06-02
-
- 矫正牙齿会影响孩子的发育吗
时间:2018-05-25
-
- 5岁的小姑娘逆天颜值 被质疑整容
时间:2018-05-09