怎么防晒能做到最好

25岁今后，个别推陈出新减慢，皮肤开端走下坡路，这时紫外线等外界因素对皮肤的损伤是不可逆的，很难经过本身修正以求恢复原状。要取得抱负的防晒美白作用，首要做好以下几点：

一、防晒 ,紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接首恶，所以要防止皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量削减紫外线照耀。我们要尽量做到以下几点：

1、防止暴晒。尽量避开阳光最激烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。

2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿戴棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挠一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挠来自地上反射的紫外线.

3、正确运用防晒霜。很多人觉得运用防晒霜并没有什么作用，这首要是运用方法不得当.

正确运用防晒霜要注意做到以下几点：

⑴、根据所在场合挑选具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不只要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)功用，也要有防长波紫外线UVA(使皮肤变老长皱纹)的功用。 防晒值越高，对皮肤的担负越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。而且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。 日常日子可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游水、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，而且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。

⑵、紫外线对皮肤的损伤即便在冬季，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会削减大约30%。所以防晒霜的运用要四季坚持，风雨无阻。