护肤习惯你真的正确掌握了吗

护肤习惯你真的正确掌握了吗?肌肤护理必知的注意事项都有哪一些呢?让我们一起来看看介绍吧。

第一，尽量不要用手去揉眼睛

脸部肌肤中最娇嫩的莫过于眼部肌肤了，如果只是偶尔的轻柔的按摩眼部肌肤，是很好的，但是如果你有频繁揉眼部肌肤的坏习惯，就会使血管和皮肤受到刺激，甚至有可能会造成皮肤松驰和过度拉伸肌肤。

第二，不要经常看电视，多做做运动吧

在电器横飞的年代，人们用看电视取代了很多的活动，可你是否知道，久坐在电视机前会造成血液流通受阻。所以赶紧关掉电视来做做运动吧!运动可以增加血液的循环，使你的肌肤出现健康红润的肤色。运动也可以调节因压力大造成皮质醇含量上升产生的痤疮喔。

第三，睡觉前别忘了洗脸护肤

有的人睡觉前没有洗脸的习惯，却不知道处在睡眠状态的人的体温会增加，在这个时候肌肤的吸收力比其他时候会更强。如果白天不洗脸就直接睡觉，即使忽略化妆的问题，肌肤受到的汽车尾气和空气污染干扰，也足以让你的肌肤受到侵害。所以睡前先洗脸，让你的肌肤在夜间享受尽情的呼吸吧。

第三，要有良好的睡眠

白天忙碌了一天，消耗了大量的机能，而晚上的睡眠时间可以让身体得到恢复，良好的睡眠可以补充白天消耗了的机能。如果晚上还熬夜就会让肌肤直接增加负担，就容易出现湿疹，牛皮癣和暗疮等。

第五，咬指甲危害健康

有些人有不由自主咬指甲的习惯，特别是在想事情的时候，但是你咬掉的不仅是指甲，更多的是手部的皮屑组织，使其受到伤害，导致细菌大量的滋生，人体的健康直接受到危害。

第六，吸烟危害健康

吸烟不仅对身体健康危害大，也会对肌肤造成伤害。当你在吸烟的时候就等于在吸入毒素，毒素会破坏肌肤的自由基，不但会让皮肤的血液循环变差，皮肤也会变的蜡黄，而下垂和皱纹也会紧跟着出现，使你看起来比你的实际年龄要大很多。