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女人祛痘有什么好方法呢

来源:权美网    

2017-08-03 14:01:26

祛痘的方法有哪些?在生活中我们常常听到别人说,祛痘非常难,可也是这回事,吃药就会有好转,一停立马就又起来很多,想美容就更不用说了,用在好的油也看不到效果!

内在调节

1、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。

2、我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

3、尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。女孩子一般爱吃零食,但是不要一次吃得太多,或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食,零食和水果搭配着吃就没什么问题。

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