臀部吸脂的手术步骤

一臀部吸脂的手术步骤?些肥胖的女性应该都知道，臀部的赘肉是很难减去的。这是需要我们坚持运动、饮食方面的节制等。但是很多女性都是没有决心和这个毅力去完成的，那么面临着臀部脂肪堆积过多、下垂的状态，如何才能拥有一个翘挺浑圆的臀部呢?下面就让小编来带大家了解一下臀部的吸脂过程吧!

臀部吸脂的手术步骤

1、臀部吸脂手术要求臀上部进针部位与腰部要一致，臀下部的进针部位应选择在外侧，由于一些臀部形态的脂肪在臀外侧，所以手术的重点抽吸是臀外侧的脂肪组织。

2、在抽吸臀下皱襞时，只需抽吸中间处，保存其内侧1/2及外侧1/3处的脂肪，使臀下皱襞上提而且形态自然，手术后臀部既无下垂现象，而且还延长下肢的长度，使臀部、大腿比例更协调了。

3、臀中部凹陷明显的受术者，可在手术中将抽吸的脂肪颗粒经过净化注射移植到凹陷处，使臀部形成略凸向外的弧线，使腿部的形态更美。

4、受术者如果存在奶酪状畸形的部位，应采纳浅层脂肪抽吸技术，根据手术前的标记及照片，逐个解决，不能确定的，可模仿重力作用，即用手在其上端向足端施压，观察表面是否有奶酪样畸形。

瘦臀部均衡饮食很重要

首先要做到的就是要多喝水，水是没有热量的，每天要喝7—8杯的白开水。再来就是要控制食物中的热量与脂肪，在平时的食物当中少一些肥肉，多一些鱼类和家禽。并且饮食也要注意清淡，常吃一些蔬菜水果。每天要注意定时定量的吃，切记不可以滥吃。

瘦臀部适当运动很重要

在结合了饮食的同时，平日里还可以做一些瘦臀部的运动，比如说跳绳、跑步、骑自行车等。就拿跳绳来说，跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心率维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。

跳绳还可以对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢的力量。跳绳不仅可以让小腿肌肉变得有爆发力，还能使大腿和臀部肌肉纤维更结实。

臀部吸脂的手术步骤?以上就是我们臀部吸脂的手术步骤了，想要快速又安全的减去臀部脂肪，只有去做臀部吸脂术了。臀部吸脂术不仅可以让你减去臀部的赘肉，还能起到提臀紧致的效果，真的是一举两得呢!